Yogisches Fasten auf der Insel Rügen

Reise

 

Eine Woche leben wie ein Yogi

Die yogische Fastenwoche auf der Insel Rügen ist ein Fasten auf allen Ebenen. Lassen Sie alle Ablenkungen und seien Sie mit Ihrer vollen Aufmerksamkeit bei dem, was Sie gerade tun. Während Ihres Aufenthaltes am Meer werden die Entschleunigung, der Abstand zu den neuen Medien, das Loslösen vom Alltag und das Genießen der Natur in den Vordergrund gerückt. Frithjof Bluhm, ein erfahrener Yogalehrer in unserem Team, wird Sie täglich in der Yogapraxis sowie in geführten Meditationen und Entspannungstechniken unterrichten und begleiten. In den morgendlich und abendlich stattfindenden Yogastunden gibt es auch eine Einführung in die Kunst des Pranayama. Ein Yogi nimmt seine Nahrung bewusst und in Maßen zu sich, basierend auf den Prinzipien von Ernährung, Verdauung und Bewegung. In Ihrer Freizeit können Sie achtsam die Insel erkunden, die Natur in Stille genießen oder im Strandkorb entspannen.

Auf Sie wartet eine inspirierende Woche voller Erlebnisse, Erkenntnisse und neuer Impulse. Yogisches Fasten stellt eine optimale Symbiose dar, um gesund zu werden, gesund zu bleiben, und ein glückliches Leben zu führen. Das Angebot ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Unterrichtssprache ist Deutsch / Englisch.

  • 6 Übernachtungen EZ/DZ (Sonntag - Samstag)
  • FX Mayr Gesundheitszentrum
  • 2 leichte Mahlzeiten / Schonkost
  • Teebar/Osmose Wasser
  • Frühsport
  • 9 Yoga-Meditationseinheiten á 75 Min.
  • Eine Wanderung
  • Begrüßung + Abschluss mit Meditation
  • Saunanutzung
  • Parkplatz
  • kostenfreies Wlan
1. Tag (Sonntag)
  • 13 - 17 Uhr Anreise
  • 17.30 Uhr leichtes Abendessen
  • 19 Uhr Seminarbeginn
2./3./5./6. Tag (Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag)
  • 7.30 Uhr Frühsport
  • 8 Uhr Frühstück / Schonkost
  • 9 Uhr Yogastunde
  • 16 Uhr Yogastunde
  • 17:30 Uhr Abendessen / Schonkost
4. Tag (Mittwoch)
  • 7:30 Uhr Frühsport
  • 8 Uhr Frühstück / Schonkost
  • 9 Uhr Yogastunde
  • Tag zur freien Verfügung
7. Tag (Samstag)
  • 8 Uhr Frühstück
  • 10 Uhr Abreise
Preise & Saisonzeiten F.X. Mayr Gesundheitszentrum 2020

Saison A+B (Nebensaison) Saison C (Hauptsaison)
Zeitraum 01.01.20 - 30.06.20
01.09.20 - 30.11.20
01.07.20 - 31.08.20
Preis pro
Person
Doppelzimmer:855,- €
Einzelzimmer:885,- €
Doppelzimmer zur
Einzelnutzung:
925,- €
Doppelzimmer:885,- €
Einzelzimmer:935,- €
Doppelzimmer zur
Einzelnutzung:
985,- €

In der Strandstraße 17 im Ostseebad Baabe finden Sie das F.X. Mayr Gesundheitszentrum.

Es wurde 2004 gegründet und war das erste zertifizierte Zentrum für Moderne Mayr Medizin im norddeutschen Raum. Das Haus ist zentral gelegen und doch ruhig und garantiert eine gesunde und erholsame Zeit. Der Gast und seine Gesundheit stehen hier im Vordergrund. Das Gesundheitszentrum ist ein Ort, an dem Sie sich auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren können. Wir unterstützen Ihre Reise mit unserem kompetenten Team.

Fotos © 2019 Yogareisen Rügen

Fotos © 2019 Yogareisen Rügen
Scroll to top