Mayr Fasten und Yoga an der Ostsee

Mayr Fasten und Yoga an der Ostsee

In wundervoller Landschaft am Meer erleben Sie mit diesem Programm Gesundheit auf höchstem Niveau. Unter ärztlicher Begleitung und langjähriger Erfahrung des begleitenden Teams Fasten Sie auf sanfte Art und Weise. Mayr Fasten und Yoga ist die Verbindung für eine sehr heilsame und wohltuende Reinigung, Stärkung und Vitalisierung für das gesamtes System. Yoga verbindet auf einzigartige Weise Körper, Geist und Seele. Die Übungen (Asanas) bringen Dehnung in den gesamten Körper, sodass die Lymphe optimal in Fluss kommt. Unterstützt durch Atemtechniken (Pranayama) wird der Entgiftungsprozess gefördert und der Körper mit viel Sauerstoff und Energie versorgt.

Während des Fastens wird mit der Yogapraxis (Meditationsreisen, Entspannungen) Ihre Seele genährt. Ruhe und Glücksgefühle erleichtern den Prozess des physischen Fastens. Erfahrene Achtsamkeit und Bewusstheit während des Fastens, übertragen auf den Alltag, bereichern das Leben. Mayr und Yoga ist eine wunderbare Symbiose.

• 6 Übernachtungen EZ/DZ (Sonntag - Samstag)
• Ärztliche Eingangsuntersuchung und Planung der Woche
• Ernährung nach der Mayr Kur
• Basenpulver, Bittersalz
• Teebar/Osm. Wasser
• MAD, Aufbaudiät
• Frühsport
• 5x Yoga gesamt (1 Yogaeinheit á 75min)
• Saunanutzung
• Parkplatz
• kostenfreies Wlan

• 13 - 17 Uhr Anreise
• 17.30 Uhr leichtes Abendessen
• 20 Uhr Seminarbeginn

• 7.30 Uhr Frühsport
• 8 Uhr Frühstück
• 16 Uhr Yogastunde
• 17:30 Uhr Abendessen

• 7.30 Uhr Frühsport
• 8 Uhr Frühstück
• 9 Uhr Yogstundet
• 17:30 Uhr Abendessen

• 8 - 10 Uhr Frühstück
• 10 Uhr Abreise

In der Strandstraße 17 im Ostseebad Baabe finden Sie das F.X. Mayr Gesundheitszentrum.

Es wurde 2004 gegründet und war das erste zertifizierte Zentrum für Moderne Mayr Medizin im norddeutschen Raum. Das Haus ist zentral gelegen und doch ruhig und garantiert eine gesunde und erholsame Zeit. Der Gast und seine Gesundheit stehen hier im Vordergrund. Das Gesundheitszentrum ist ein Ort, an dem Sie sich auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren können. Wir unterstützen Ihre Reise mit unserem kompetenten Team.